Ontwikkelingsrapport
WO 14 MEI
Mees vroeg vandaag zelf om hulp.
3A
Mentor 3A
08:42
Werkte meteen. Hele klas deed mee.
LES 03 · 45 MIN
Wat voel ik eigenlijk?
Module · Zelfbewustzijn
“Ik wist niet dat boos zijn ook OK was.”
Lara, 15 · 3 havo
Wat de mentor ziet
Rustiger in de klas
sinds we met de lessen startten

Devaardighedenvanmorgen,leerjevandaag.

De complete SEL-leerlijn voor mentoruur, burgerschap en SLB. Direct inzetbaar, met meetbare groei per klas.

Doe de KlassencheckEven kennismaken

Partners die met UPYourself werken

Montessori Lyceum Oostpoort
Neele-Vat
STC
MBO Amersfoort
The Nxt Chapter
De Werkshop
Montessori Lyceum Oostpoort
Neele-Vat
STC
MBO Amersfoort
The Nxt Chapter
De Werkshop
Montessori Lyceum Oostpoort
Neele-Vat
STC
MBO Amersfoort
The Nxt Chapter
De Werkshop
Montessori Lyceum Oostpoort
Neele-Vat
STC
MBO Amersfoort
The Nxt Chapter
De Werkshop
Montessori Lyceum Oostpoort
Neele-Vat
STC
MBO Amersfoort
The Nxt Chapter
De Werkshop
Montessori Lyceum Oostpoort
Neele-Vat
STC
MBO Amersfoort
The Nxt Chapter
De Werkshop

Zie wat we doen.

2:58
Het probleem

Onrustige klassen en oplopende werkdruk. Daar helpt geen losse mentorles tegen.

Klassen zijn lastiger te managen, het mentoruur wordt elke week opnieuw geïmproviseerd en de werkdruk loopt op, zeker bij uitval. Ondertussen leren leerlingen sociale vaardigheden nergens structureel. Dat raakt niet één docent; het raakt de hele school.

Leerling die het moeilijk heeft op school
De leerling
0%

van de leerlingen voelt zich structureel gestrest of somber. Je ziet ze afhaken zodra het spannend wordt, niet door de stof.

GGD/RIVM Jeugdmonitor 2025

En 78% van de docenten voelt zich niet toegerust om hier les in te geven (TNO/DUO 2024). Mentoruur, burgerschap en welzijn vallen als losse taken bovenop het vak.

De vaardigheden van morgen
39%

van de vaardigheden die werk vraagt, verandert vóór 2030.

En van de zeven belangrijkste kernvaardigheden voor 2025 draaien er vier om sociaal-emotionele ontwikkeling:

Veerkracht & flexibiliteitLeiderschap & sociale invloedMotivatie & zelfinzichtEmpathie & actief luisteren

Precies wat een doorlopende SEL-leerlijn structureel opbouwt. Een diploma meet dit niet.

World Economic Forum · Future of Jobs Report 2025
Voor wie

Bekijk per cluster wat UPYourself voor jouw rol oplost.

Drie clusters, acht rollen. Onder elk cluster staat eerlijk wat we wél en níét aanpakken.

Alle acht rollen op één pagina
De wetenschap achter sociaal-emotioneel lerenWat is SEL?
De Klassencheck

Zes dimensies, één beeld van de klas.

Scroll mee en de spiderweb vult zich op, net als in een echte klas. Elke dimensie groeit naarmate leerlingen lespakketten doorlopen.

ZelfbewustzijnZelfregulatieSoc. bewustzijnSamenwerkingDoelgerichtheidKritisch & creatief
01

Zelfbewustzijn: weten wat er in je omgaat

Je eigen emoties, gedachten en waarden herkennen, en begrijpen waaróm je reageert zoals je reageert.

In de klas merk je ditLeerlingen benoemen makkelijker wat ze voelenEen leerling ziet eerder welk gedrag bij welke stemming hoort
Gemeten in P001 · P004
02

Zelfregulatie: de regie houden

Emoties, gedachten en gedrag effectief sturen, ook als het tegenzit of spannend wordt.

In de klas merk je ditMinder uitstelgedrag richting de toetswekenDoorzetten bij een moeilijke opdracht in plaats van afhaken
Gemeten in P001 · P003 · P004
03

Sociaal bewustzijn: de ander echt zien

Empathie tonen en je kunnen verplaatsen in het perspectief van een ander, ook als dat van je verschilt.

In de klas merk je ditBuitensluiten wordt sneller herkend en benoemdLeerlingen praten anders óver elkaar
Gemeten in P001 · P002 · P005
04

Samenwerking: het samen laten werken

Gezonde relaties opbouwen en onderhouden: prettig samenwerken, een conflict oplossen, je grens kennen én aangeven.

In de klas merk je ditGroepsopdrachten lopen door zonder dat jij hoeft te bemiddelenVriendschappen blijven gezonder, ook online
Gemeten in P002 · P005
05

Doelgerichtheid: kiezen met een doel

Constructieve, doordachte keuzes maken over je gedrag en je interacties, en vooruitdenken over de gevolgen.

In de klas merk je ditBewuster gedrag rond alcohol, gokken en social mediaBeter onderbouwde studiekeuzes
Gemeten in P004 · P005 · P006
0621st-century skill

Kritisch & creatief denken: verder denken dan voor de hand ligt

Feiten van aannames scheiden, redeneerfouten herkennen, en vaste denkpatronen durven loslaten voor nieuwe ideeën.

In de klas merk je ditLeerlingen prikken sneller door een misleidend bericht heenEen vraagstuk wordt van meerdere kanten bekeken
Gemeten in P006 · P007
Voor wie

Eén leerlijn, drie contexten

Het materiaal is hetzelfde. Wat het oplevert en hoe je het verantwoordt, verschilt per context. Kies de jouwe.

Decanen · zorgcoördinatoren · mentoren

Mentortijd met inhoud en opbouw

Eén doorlopende leerlijn die aansluit op de kerndoelen burgerschap 2027 en op je welbevindensbeleid. Ook vakdocenten zonder pedagogische opleiding kunnen direct starten.

Doorlopende leerlijn

Flexibel in te plannen, van klas 2 tot 6

Een leerlijn over drie jaar die je inbouwt waar die het beste past. Geen vast startmoment; je kiest het moment dat aansluit bij de klas, zodat leerlingen stap voor stap worden voorbereid op hun vervolgopleiding.

Onderbouwing

Gebaseerd op SEL-onderzoek

De opbouw volgt het CASEL-raamwerk en de SEL-meta-analyse van Durlak. Die literatuur wijst op effecten op welbevinden, gedrag en leerprestaties; als jonge organisatie bouwen we onze eigen meetgegevens nog op.

Waar zet je het in?

Geen extra uur op het rooster.

UPYourself vult de uren die je al hebt. Of je de leerlijn nu in het mentoruur, in burgerschap of in SLB inzet: je kiest zelf waar die het beste past bij jouw school.

Mentoruur & mentorles

Een kant-en-klare les voor elk mentoruur, zonder voorbereiding vooraf.

Burgerschap

Bouwt vooral aan kerndoel 18, de democratische oefenplaats: sociale vaardigheden, communicatie en kritisch denken.

Bekijk de burgerschap-factsheet

SLB & LOB

Geeft studieloopbaan- en loopbaanbegeleiding concrete inhoud.

Welbevindensbeleid

Meetbare data per klas via de Klassencheck, als basis voor je welbevindensbeleid.

Het programma

Zeven lespakketten. Eén doorlopende leerlijn.

P001
Emotioneel Bewustzijn
ZelfbewustzijnSociaal bewustzijn
3 lessen
P002
Effectieve Communicatie
Samenwerking
4 lessen
P003
Veerkracht & Stressmanagement
Zelfregulatie
3 lessen
P004
Zelfvertrouwen & Zelfbewustzijn
ZelfbewustzijnZelfregulatie
3 lessen
P005
Samenwerken & Conflictvaardigheden
Samenwerking
5 lessen
P006
Kritisch Denken & Probleem Oplossen
Doelgerichtheid
4 lessen
P007
Creativiteit & Innovatief Denken
DoelgerichtheidZelfbewustzijn
3 lessen

25 lessen · 3 jaar leerlijn · 0 trainingsdagen

Bekijk het volledige aanbod
Verhalen

In hun eigen woorden.

Ik zag de klas echt naar elkaar toe trekken in de loop van de lessen. Leerlingen kregen meer begrip voor elkaar en durfden zich kwetsbaarder op te stellen. Het groepsgevoel en het zelfinzicht zijn echt gegroeid.

Tamara
Tamara
Mentor · STC Rotterdam
Video

UPYourself versterkt een generatie die met veerkracht en zelfvertrouwen haar weg vindt, binnen én buiten de school.

Martijn van Ginneken
Martijn van Ginneken
Oprichter · UPYourself
05Ervaar het nu · 3 min.

Laat je e-mail achter. Direct in je inbox.

Sample werkboek (PDF), demo-video van een hele les, en een walkthrough door het docent-dashboard met de Klassencheck-spiderweb.

Geen tussenstapGeen verplichting

Breng het EQ van je leerlingen in kaart.

Doe de KlassencheckPlan een gesprek