Kant-en-klaar lesprogramma voor mentorles VO en MBO
Een mentorles programma voor sociaal-emotionele ontwikkeling, direct inzetbaar.
UPYourself levert een mentorles programma voor VO en MBO dat docenten kant-en-klaar in handen krijgen: video's, werkboek, online opdrachten en docentenhandleiding samen één plug & play traject voor sociaal-emotionele ontwikkeling. Geen weken voorbereiding meer, open de map en geef je eerste les.
Het lespakket is perfect inzetbaar tijdens mentorles, LOB (Loopbaanoriëntatie en -begeleiding) en burgerschap. Onze lesprogramma's combineren inspirerende content met data-gedreven inzichten, zodat persoonlijke groei niet alleen voelbaar maar ook zichtbaar wordt.
De focus ligt op impact: leerlingen leren vaardigheden die direct bijdragen aan hun welzijn, sociale relaties en toekomstkansen. Door te werken aan hun EQ en sociaal-emotionele ontwikkeling, worden jongeren beter voorbereid op hun toekomst.
Onze lespakketten
Emotioneel bewustzijn
Leerlingen leren emoties beter begrijpen bij zichzelf en bij anderen. Ze ontdekken hoe ze gevoelens kunnen herkennen, benoemen en reguleren, en hoe empathie helpt om sterker en socialer in het leven te staan. De lessen combineren reflectie met herkenbare situaties, waardoor emotioneel bewustzijn tastbaar en toepasbaar wordt.
De modules richten zich op:
- 1.Emoties identificeren en labelen
- 2.Empathie ontwikkelen
- 3.Zelfregulatie en veerkracht
Effectieve communicatie
Sterke communicatie vormt de basis van verbinding en samenwerking. In deze lessen leren jongeren hoe ze duidelijk, respectvol en zelfverzekerd communiceren in verschillende situaties. Ze oefenen met luisteren, non-verbale signalen en het geven en ontvangen van feedback, zodat ze effectiever met anderen kunnen omgaan in de klas en daarbuiten.
De modules richten zich op:
- 1.Actief luisteren
- 2.Lichaamstaal en uitstraling
- 3.Feedback geven en ontvangen
- 4.Conflicten begrijpen en oplossen
De componenten van elk lespakket
Elk lespakket van UPYourself bestaat uit vier onderdelen die samen zorgen voor een complete leerervaring. Van inspirerende lessen tot meetbare groei: alles is ontworpen om docenten te ontzorgen en leerlingen optimaal te begeleiden in hun persoonlijke ontwikkeling.
Online omgeving
Werkboek en spellen
Ontwikkelingsrapporten
Docentenhandleiding
Vanaf volgend academisch jaar beschikbaar
Binnenkort beschikbaar voor jouw school.
Veerkracht en stressmanagement
Zelfvertrouwen en zelfbewustzijn
Samenwerken en conflictvaardigheden
Kritisch denken en probleemoplossing
Creativiteit en nieuw denken
Doorlopende leerlijn voor sociaal-emotioneel leren
Met deze nieuwe modules creëren we een doorlopende leerlijn voor sociaal-emotioneel leren. Leerlingen ontwikkelen stap voor stap belangrijke vaardigheden die hen helpen groeien van het eerste tot het laatste jaar. Een complete aanpak die meegroeit met de ontwikkeling van jongeren.
Sterk Fundament
Basisvaardigheden voor persoonlijke groei
Persoonlijke Kracht
Bouw verder op het fundament
Samen Sterk
Versterk samenwerking en verbinding
Klaar voor de Toekomst
Complete set toekomstvaardigheden
Welke leerlijn past bij jouw klas?
Doe de gratis Klassencheck en ontdek in 2 minuten welke sociaal-emotionele vaardigheden bij jouw leerlingen het meeste impact maken.
Meer weten over de check? Lees wat de Klassencheck precies meet
Waarom scholen kiezen voor UPYourself
Praktisch en direct inzetbaar
Volledig plug & play, zonder veel voorbereiding voor de docent.
Meetbare impact
Persoonlijke en groepsrapportages op basis van data.
Flexibel in te passen
Geschikt voor mentoruren, LOB en vakoverstijgende projecten.
Combinatie van technologie en menselijkheid
Interactieve video's, reflectieopdrachten en groepsactiviteiten versterken elkaar.